How to host National Flag 'Tiranga'
अगर आप हेल्थ के प्रति सजग है, अगर आप बलिष्ठ शरीर के आकांक्षी है अगर आप बुढ़ापे से दूर रहना चाहते है तो आपको सबसे ज्यादा प्रोटीन की आवश्यकता है । प्रोटीन का सबसे बढ़िया स्रोत है सोयाबीन । सोया बीन के साबूत दानो को खाना थोडा मुश्किल है क्योंकि सोया बीन टेस्ट के मामले में थोड़ी कमजोर है । अब प्रश्न ये है कि फिर सोया की प्रोटीन कैसे ग्रहण की जाये ? सबसे सरल और अच्छा उपाय है सोया चंक की सब्जी । इसके दो अतिरिक्त फायदे भी है -
अगर आप हेल्थ के प्रति सजग है, अगर आप बलिष्ठ शरीर के आकांक्षी है अगर आप बुढ़ापे से दूर रहना चाहते है तो आपको सबसे ज्यादा प्रोटीन की आवश्यकता है । प्रोटीन का सबसे बढ़िया स्रोत है सोयाबीन । सोया बीन के साबूत दानो को खाना थोडा मुश्किल है क्योंकि सोया बीन टेस्ट के मामले में थोड़ी कमजोर है । अब प्रश्न ये है कि फिर सोया की प्रोटीन कैसे ग्रहण की जाये ? सबसे सरल और अच्छा उपाय है सोया चंक की सब्जी । इसके दो अतिरिक्त फायदे भी है -